Entrevista com Oxigénio com Pedro Rolo Duarte (Antena 1 e 3)

Em nome da equipa Oxigénio queríamos agradecer ao Pedro Rolo Duarte da Antena 1 pela simpatia e oportunidade de termos partilhado o trabalho do Oxigénio bem como de outros projetos que estamos envolvidos (Rede Educação Viva, Kinoa e Viver Mindful). Um obrigado especial também ao Fernando Mendes da (Coworklisboa). Espero que gostem e que vos faça sentido. … More Entrevista com Oxigénio com Pedro Rolo Duarte (Antena 1 e 3)

5 dicas para comunicar de forma autêntica

Já todos ouvimos dizer que a comunicação é chave para relações de sucesso. Percebemos que para todo tipo de relações (pessoais ou profissionais) necessitamos de saber comunicar de forma eficaz para gerarmos ao nosso redor bem-estar, clareza e satisfação.  Mas ainda assim porque será que continuamos a ter tantas dificuldades nos nossos diálogos? Porque continuam … More 5 dicas para comunicar de forma autêntica

O que é a Comunicação Não-Violenta?

A Comunicação Não-Violenta ou Compassiva é um modelo dinâmico de comunicação criado por Marshall B. Rosenberg sendo inspirado por pensadores como M. Gandhi e M. Luther King. É uma maneira de falar que é assertiva e empática ao mesmo tempo. É uma forma de compreender o que se está a passar connosco antes de agir, para que sejamos capazes de exprimir o que … More O que é a Comunicação Não-Violenta?