Autenthic Breathwork é processo profundo de cura e transformação a todos os níveis – corpo, mente e espírito. Utiliza as práticas ancestrais de respiração circular e conectada que têm sido usada em várias culturas em redor do mundo há centenas de anos.
Trata-se de uma técnica muito simples, pura e eficaz para reduzir stress e tensão, promover cura e resolução de traumas de forma a despertar o nosso ser mais Autêntico com mais clareza interior.
Através das sessões (individuais) de Authentic Breathwork pode experienciar:
- Mais energia, alegria e criatividade
- Mais bem-estar físico, mental e emocional
- Redução de stress, aumento de vitalidade e paz interior
- Maior auto-amor e relacionamentos mais harmoniosos
- Um aumento de auto-conhecimento
