Comunicação Não-Violenta

5 Formas como a Comunicação Não Violenta (CNV) mudou a minha vida

1. Fortalecimento dos relacionamentos A CNV ensinou-me a escutar ativamente e a expressar meus sentimentos e necessidades de maneira clara e respeitosa. Isso fortaleceu os meus relacionamentos, criando uma conexão mais profunda e sincera com amig@s, familiares e colegas de trabalho. 2. Resolução de conflitos de forma construtiva Antes da CNV, os conflitos frequentemente resultavam …

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5 Dicas par Comunicar de forma Autêntica

Já todos ouvimos dizer que a comunicação é chave para relações de sucesso. Percebemos que para todo tipo de relações (pessoais ou profissionais) necessitamos de saber comunicar de forma eficaz para gerarmos ao nosso redor bem-estar, clareza e satisfação.  Mas ainda assim porque será que continuamos a ter tantas dificuldades nos nossos diálogos? Porque continuam …

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O que é a Comunicação Não Violenta?

A Comunicação Não-Violenta ou Compassiva é um modelo dinâmico de comunicação criado por Marshall B. Rosenberg sendo inspirado por pensadores como M. Gandhi e M. Luther King. É uma maneira de falar que é assertiva e empática ao mesmo tempo. É uma forma de compreender o que se está a passar connosco antes de agir, para que sejamos capazes de exprimir o que necessitamos …

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