Bem vind@ a esta página de testemunhos.
Podes ler aqui um pouco sobre quem somos e alguns testemunhos do nosso trabalho nos últimos 12 anos..
Olá sou o Allan,
Se antes construía pontes enquanto engenheiro, hoje o que mais adoro é construir pontes entre pessoas. Para lá chegar foi necessário um longo caminho de autodescoberta.
Viver na Bélgica, longe de Portugal, ajudou-me a repensar quem realmente era e o que mais me dava energia. Lá encontrei um café de desenvolvimento pessoal, na altura algo muito à frente do seu tempo, que me fez descobrir o coaching.
Nesta mesma altura ter investido no meu desenvolvimento pessoal e conhecer-me melhor foi crucial para a minha vida pessoal e profissional.
Tive a sorte de conhecer o livro sobre Comunicação Não-Violenta (CNV) e hoje vejo que esse livro mudou literalmente a minha vida…
Já conhecia o reiki, o yoga e a meditação mas foi o curso de coaching internacional e online que me abriu portas para um novo mundo. Aprendi que afinal podia ser o co-criador da minha própria realidade profissional ligando-me àquilo que realmente me apaixonava e sem necessidade de ficar preso a um só país.
Ao longo do caminho fui conhecendo imensas ferramentas interessantes tal como a Comunicação Não Violenta, Mindfulness, Breathwork, Open Space Technology, Possibility Management e Constelações Organizacionais e muitas outras..
Junto com a minha companheira Sophie, criamos o Oxigénio em 2012 e começamos através de workshops, retiros, sessões individuais e mentoria para partilhar tudo o que aprendemos e que serviu para o nosso próprio crescimento.
Sinto um entusiasmo enorme poder partilhar isso tudo também contigo!
Queres também mudar a tua forma de olhar para a comunicação e juntar-te a tribo?
Olá sou a Sophie!
Cheguei a Portugal em 1999 através de um Programa Erasmus na área de Serviço Social. O que na altura não sabia era que o meu inconsciente me trouxe para este “Porto Seguro” para conectar com as minhas feridas de infância e com a minha alma para descobrir o meu verdadeiro caminho.
Trabalhei 8 anos na área mas sentia-me frustrada por não poder ser criativa e desenvolver novas competências. Despedi-me e voltei à minha terra. Foi aí que engravidei e onde quis que os nossos filhos nascessem. A maternidade foi um reconectar direto com as minhas raízes e trouxe-me muitos questionamentos e vontade de estudar formas diferentes de parentalidade e de educação.
Hoje sou companheira feliz do Allan e mãe de dois jovens em crescimento. Podemos dizer que somos uma família “em movimento” abraçando novos projetos e aventuras de forma constante.
As minhas descobertas pelo mundo de desenvolvimento pessoal serviram em primeiro lugar para o meu próprio bem-estar e o nosso bem-estar enquanto família e como sou testemunha dos seus resultados, sinto um apelo grande em servir os outros com o que nos nutriu.
A busca de conhecimento e ferramentas é algo forte dentro de mim e a sua mistura é o que me tem moldado enquanto profissional.
No entanto, as ferramentas que tenho mais em destaque na minha mochila neste momento, sendo essas a Comunicação Não Violenta, as Constelações Familiares, o Bodynamic (Trauma) e a Psicogenealogia, são as que sinto que servem um melhor autocuidado emocional das pessoas porque acredito profundamente que é só a partir daí que se cria um mundo mais sereno e mais em paz.
Estás pronto?
Testemunhos de Workshops, Cursos, Retiros ou Mentoria de Comunicação Autêntica
"Foram 4 dias de imersão profunda e maravilhosa na Comunicação Autêntica num cenário de recolhimento, em comunhão com a natureza, connosco próprios e com o grupo, a energia que espelhamos foi de paz, amor e vontade de evoluir.
Esta experiência não tem preço, tem muito Valor. Bem hajam pelo vosso trabalho inspirador!"
Liliana Gomes - Gestora de projetos de formação e desenvolvimento
“Momento importante para uma reflexão e introspecção que na correria do dia-a-dia não conseguimos fazer. Aprendemos pequenas técnicas que podemos e devemos utilizar todos os dias.”
Responsável Formação de Desenvolvimento
O trabalho da Comunicação Autêntica é um trabalho profundo que resulta da sua paixão e aplicação a sua própria vida e organização. A combinação entre o Mindfulness, o Diálogo e a Comunicação Não Violenta é muito virtuosa. É uma abordagem que tenho aplicado na minha vida e nas organizações que tenho vindo a co-criar"
Marco de Abreu
"Houve uma mudança em mim. Um momento de abertura onde me encontrei num sítio que nunca tinha estado antes. E hoje estou mais presente e consciente de mim. Em mim. Um momento de “Turning Point” ou “No turning back”, no ser e na minha consciência de Ser no Mundo, em mim, e com os outros. Muito trabalho!”
Iva Henriques, Marketeer
"A experiência que vivenciei no workshop de comunicação autêntica foi surpreendente, permitiu aprofundar o meu auto conhecimento e deu-me uma nova perspetiva. Nós somos expressão corporal, verbal...somos comunicação!
Recomendo "autenticamente"!
Susana Garradas - PhD em Ecologia Humana
“Empathic communication gave a high level introduction on how to utilize empathy as to better understand ourselves and others as well as to achieve better results. It was an excellent session, making practical use of an otherwise esoteric concept that I will definitely pursue for more insight”
Process Manager Engineer
"O Trabalho de desenvolvimento pessoal que o Allan e a Sophie realizam tem um potencial de desenvolvimento pessoal altamente transformador. Já frequentamos diversos workshops de comunicação autêntica, vários Family Camp e círculos de partilha, tanto em formato individual, como em casal, como familiar. Recomendamos vivamente!
Carolina,Cláudio, Paulo & Lua
"Lembro me de me sentir contente e segura em mim no workshop, que me ajudou a conseguir partilhar os meus sentimentos e necessidades. As dinâmicas criadas em grupo foram muito interessantes, na medida em que ajuda nos a refletir sobre a distinção entre sentimentos e necessidades, bem como a presença da critica/julgamento na forma como estavamos a comunicar, a interpretacão de acões em vez de observá- las sem tirar concluções baseadas em informacão subjetiva"
Iris - Estudante Universitária